4 consejos para mejorar tu relación
30 de diciembre de 2024
El Dr. José Carbonell presenta cuatro consejos fundamentales para fortalecer una relación de pareja:
- Fomentar la comunicación abierta: Es esencial expresar cómo te sientes y preguntar cómo se siente tu pareja. Una comunicación sincera y frecuente sobre emociones y pensamientos crea un vínculo más fuerte y una mayor comprensión mutua.
- Compartir tiempo de calidad: Es importante organizar y negociar el tiempo juntos para que ambos se sientan satisfechos. Planificar actividades conjuntas fortalece la conexión emocional y permite disfrutar de momentos significativos.
- Equilibrar las relaciones sociales: Aprender a manejar el tiempo con amigos y familia es clave. A veces será necesario compartir con el círculo social de uno y otras veces con el del otro, logrando un balance que beneficie a la relación.
- Mantener la pasión viva: Encontrar tiempo para la intimidad y el romance es esencial. Estos momentos de cercanía ayudan a mantener viva la llama del amor y refuerzan el compromiso emocional.
El Dr. Carbonell subraya que aplicar estos consejos con constancia puede mejorar significativamente la relación, promoviendo un ambiente de entendimiento, amor y equilibrio.
VIDEOCONSEJO: "La última conversación"
El Dr. José Carbonell explica que cuando un ex comienza una nueva relación, cada persona lo afronta de forma distinta: algunos lo aceptan con naturalidad y desean lo mejor, mientras que otros sienten dolor, incomodidad o frustración al ver lo rápido que su expareja ha rehecho su vida. Señala que estas reacciones son normales, pero insiste en que las parejas pasadas deben quedar en el pasado, conservando únicamente lo positivo y útil de la experiencia. Subraya que lo importante es centrarse en uno mismo, vivir el propio presente y escribir un nuevo capítulo personal, sin quedar condicionado por lo que haga la otra persona con su vida.
El Dr. José Carbonell aconseja que la mejor manera de saludar a un ex depende de lo que te haga sentir bien a ti. Explica que ignorar está totalmente justificado si así lo prefieres, mientras que un saludo cordial puede ser adecuado cuando la relación terminó en buenos términos o ya ha pasado suficiente tiempo. Sin embargo, recuerda que el hecho de querer mantener un trato amable no garantiza que la otra persona lo corresponda, y es posible recibir una respuesta fría. Por ello, subraya que la clave está en actuar de la forma que más paz y bienestar te aporte a ti mismo.
