El Dr. José Carbonell aborda cómo apoyar a un amigo que atraviesa situaciones complicadas y parece estancado emocionalmente. Explica que desde fuera, los problemas de los demás pueden parecer claros, pero las personas involucradas suelen enredarse en un ciclo de especulaciones, interpretaciones y obsesiones, como revisar redes sociales o revivir constantemente lo que ocurrió.

Para ayudar, Carbonell sugiere que es esencial hacerle notar a esa persona que está atrapada en un bucle que no le permite avanzar. Si el amigo insiste en mantener el mismo discurso sin progreso, es importante marcar límites y señalar cómo esa situación afecta su bienestar y vida cotidiana, como el sueño o las responsabilidades.

Además, un buen amigo debe reconocer cuándo su apoyo ya no es suficiente y sugerir la ayuda de un profesional. Un psicólogo puede ofrecer herramientas y estrategias más efectivas para manejar el estancamiento emocional. Según Carbonell, la clave está en escuchar con empatía pero también saber soltar cuando sea necesario, priorizando el bienestar de la persona.



La conclusión: un verdadero amigo no solo acompaña, sino que también impulsa a buscar soluciones que conduzcan al crecimiento personal.