¿Cuando tomar antidepresivos?

11 de octubre de 2024

El Dr. José Carbonell reflexiona sobre los momentos en los que ya no puedes seguir adelante con tu vida a pesar de haber intentado varias soluciones, como terapias, cambios en tu rutina o en tu entorno, y aun así te sientes atrapado en pensamientos negativos. 

Explica que cuando llegamos a un punto en el que no podemos realizar ni las actividades más básicas, es crucial acudir a un profesional. Los psiquiatras, como médicos, evalúan si es necesario el uso de medicación, como antidepresivos, que aunque están estigmatizados, han demostrado ser seguros y efectivos en casos graves.

Carbonell subraya la importancia de no tener miedo a la medicación, sino a la enfermedad y a la imposibilidad de vivir una vida plena. A veces, la combinación de terapia y medicación, o solo la medicación, puede ser lo que necesitamos para recuperarnos.


Por Instituto Carbonell 7 de abril de 2026
El Dr. José Carbonell explica que la traición de una amistad es una situación dolorosa pero relativamente frecuente, en la que depositamos confianza y lealtad esperando lo mismo a cambio. Recomienda entender que, si ocurre, es porque la otra persona no ha estado a la altura o hay aspectos que deben aclararse, pero sin permitir que eso nos bloquee. Destaca la importancia de centrarse en uno mismo , asumir que estas situaciones forman parte de la vida y seguir adelante, incluso ampliando el círculo social. Si el impacto emocional es elevado y cuesta gestionarlo, aconseja acudir a un profesional para poder trabajarlo adecuadamente.
Por Instituto Carbonell 6 de abril de 2026
El Dr. José Carbonell explica que aprender a estar solo es un proceso que requiere tiempo y práctica, partiendo de la idea de que en realidad nunca estamos solos, sino con nosotros mismos. Recomienda identificar las actividades que nos gustan y organizar el día para incluirlas, de manera que se reduzca la sensación de vacío. Así, a través de la organización y el autoconocimiento, se puede transformar la soledad en un espacio positivo para sentirse mejor con uno mismo .
Por Instituto Carbonell 5 de abril de 2026
El Dr. José Carbonell explica que el duelo anticipado consiste en gestionar emocionalmente una pérdida que sabemos que va a ocurrir, lo que puede generar mucha angustia. Recomienda mirar cómo se han afrontado pérdidas anteriores y reutilizar aquellas estrategias que hayan funcionado. Destaca que es fundamental mantener la capacidad funcional y no dejar que la anticipación bloquee el día a día. Por ello, insiste en la importancia de dedicarse tiempo a uno mismo y trabajar emocionalmente para afrontar mejor la situación, ya que ese esfuerzo previo se traducirá en mayor estabilidad cuando llegue el momento.