Los hombres están en crisis

6 de febrero de 2026

El Dr. José Carbonell explica que muchos hombres atraviesan actualmente una profunda crisis emocional y relacional. Cita un estudio publicado por The Times que señala que cerca del 50 % de los hombres han renunciado a la idea de tener una relación de pareja porque no se sienten capacitados para ello. Describe esta situación como una especie de “síndrome del impostor”, en el que, pese a aparentar estar preparados para una relación, internamente predominan las inseguridades y el miedo a no estar a la altura.

Indica que esta percepción lleva a muchos hombres no solo a evitar las relaciones de pareja, sino también a abandonar el trabajo personal necesario para crecer y mejorar. En su lugar, tienden a refugiarse en el entorno online, como los videojuegos, el juego en línea o las aplicaciones de citas, intentando llenar un vacío emocional sin afrontar sus dificultades de fondo. Asimismo, señala que suelen priorizar la amistad o el apoyo a otros antes que su propio desarrollo personal dentro de una relación.

Concluye que esta situación confirma que algo está fallando a nivel social y emocional, y subraya la necesidad de trabajar para que los hombres vuelvan a sentirse valorados, capaces y acompañados. Destaca la importancia de recuperar la confianza en sí mismos y de promover relaciones de pareja basadas en un equilibrio realista entre las expectativas de hombres y mujeres.

Fracaso en el amor

Por Instituto Carbonell • 23 de marzo de 2026
El Dr. José Carbonell explica que el llamado fracaso en el amor no debe entenderse como una derrota, sino como parte natural de las relaciones. Señala que, aunque se inicie una relación con expectativas y esfuerzo por ambas partes, a veces las circunstancias o la falta de comunicación hacen que no funcione. Destaca que, aunque el proceso sea doloroso y requiera un duelo, es fundamental verlo como un aprendizaje para futuras relaciones. Subraya la importancia de quedarse con la tranquilidad de haber hecho todo lo posible y entender que, en el amor, que una relación no funcione no es un fracaso como tal, sino una experiencia que forma parte del crecimiento personal y del camino hacia la felicidad.

Síndrome del ceniciento

Por Instituto Carbonell • 22 de marzo de 2026
El Dr. José Carbonell explica que el llamado “síndrome del Ceniciento” refleja una percepción cada vez más frecuente en la que algunos hombres adoptan un rol pasivo en las relaciones, esperando que todo se les dé hecho y evitando implicarse activamente. Señala que esto podría estar relacionado con cambios sociales como el empoderamiento femenino o una posible crisis existencial masculina, aunque lo plantea como una reflexión más que como una certeza. Destaca también que, especialmente a partir de cierta edad, muchas mujeres perciben a los hombres como más inaccesibles o menos dispuestos a comprometerse, lo que genera una descoordinación entre expectativas. Ante esta situación, recomienda abordar cada caso de forma individual, comunicarse abiertamente y tratar de entender por qué la otra persona muestra esas resistencias a implicarse en una relación. 

El bruxismo

Por Instituto Carbonell • 21 de marzo de 2026
El Dr. José Carbonell explica que el bruxismo puede verse afectado por factores emocionales como el estrés y la ansiedad. Advierte que durante picos de tensión muchas personas notan un empeoramiento del bruxismo y recomienda explorar la parte emocional , además de las soluciones físicas como férulas o botox. Subraya la importancia de acudir a un terapeuta o psiquiatra para abordar los factores que puedan estar contribuyendo al problema.