El Dr. José Carbone, psiquiatra, aborda el síndrome postvacacional, una experiencia común de incomodidad y resistencia al retomar la rutina después de unas vacaciones. Según él, esta transición puede ser difícil porque implica adaptarse nuevamente a las responsabilidades, como el trabajo, la escuela, y los horarios estructurados, tras un período de relajación y libertad. 

Para afrontar este cambio, Carbone sugiere que es esencial tener paciencia y recordar que los buenos momentos vividos aún están con nosotros como recuerdos positivos. Recalca que este período de adaptación es temporal y que, al permitirnos procesarlo con paciencia y sin resistencia, lograremos reencontrar el equilibrio en la vida cotidiana. También recomienda gestionar nuestra irritabilidad y la de quienes nos rodean, recordando que esta fase pasa con el tiempo.