El Dr. José Carbonell explica que llega un momento en la vida en el que es necesario enfrentarse a uno mismo y asumir la propia responsabilidad. No se puede vivir sin límites ni delegar constantemente en los demás las consecuencias de los propios actos. Aunque la terapia puede ser una ayuda, no todo se justifica por la salud mental: actuar solo según el deseo inmediato puede resultar cómodo, pero no es sostenible a largo plazo. Madurar implica aceptar que nuestras decisiones tienen impacto, dejar de ser indulgentes con uno mismo y empezar a actuar con coherencia y respeto hacia los demás. El verdadero cambio suele producirse cuando mantener la inmadurez deja de ser rentable, y ese proceso exige renunciar a ciertos beneficios para crecer, responsabilizarse y construir un futuro más consciente.

El Dr. José Carbonell explica que el modelo tradicional de pareja y matrimonio está cambiando y que la realidad social actual obliga a replantear cómo entendemos las relaciones. Las estadísticas muestran que las relaciones no siempre son para toda la vida, y factores como el trabajo, la economía, la salud y el contexto social influyen en su duración. Por ello, es fundamental invertir en la relación, pero sin abandonar la propia vida, el entorno social, la familia, el trabajo y el desarrollo personal. Mantener recursos emocionales propios no es egoísmo, sino una forma saludable de construir una pareja estable, ya que cuidarse a uno mismo permite ofrecer más al otro. No se trata de tener un “plan B”, sino de entender que cuanto más sólida es la persona, más fuerte puede ser la relación y mejor se puede afrontar la realidad del mundo actual.