¿Qué es ser feliz?

2 de diciembre de 2025

El Dr. José Carbonell sostiene que ser feliz depende de cada persona, de su edad y de varios factores personales y sociales. Explica que la felicidad surge del equilibrio entre las expectativas que nos han inculcado —familia, pareja, sociedad— y lo que realmente podemos o queremos cumplir. Señala que es un trabajo interior constante, donde la persona encuentra tranquilidad al sentirse satisfecha con lo que ha logrado, mientras mantiene sus ambiciones y continúa haciendo lo que le gusta. Concluye que la felicidad es una consecuencia del esfuerzo personal por equilibrar deseos, expectativas y realidad en la propia vida.

Por Instituto Carbonell 1 de diciembre de 2025
El Dr. José Carbonell explica que el síndrome del amor histriónico describe relaciones que empiezan con gran intensidad, rapidez y fantasía, alcanzando estados casi irreales de ilusión y euforia, pero que luego caen con la misma fuerza en tristeza, melancolía o desestructuración. Son vínculos que oscilan entre extremos, como los amores idealizados de las telenovelas, donde lo maravilloso convive con dramas profundos. Señala que, aunque al inicio puede vivirse como algo mágico, las fases dolorosas pueden resultar muy difíciles de sostener. Por ello, el Dr. José Carbonell recomienda acudir a un terapeuta si se quiere que este tipo de relación funcione a largo plazo, de modo que los extremos se moderen, la pareja gane estabilidad y la relación pueda mantenerse de forma más saludable en el tiempo.
Por Instituto Carbonell 30 de noviembre de 2025
El Dr. José Carbonell afirma que la amistad entre un hombre y una mujer sí es posible, siempre que ambos tengan claros los límites y las expectativas. Explica que muchas veces uno de los dos evita expresar sus sentimientos por miedo a perder la relación, mientras que en otros casos la amistad fluye sin complicaciones porque desde el inicio queda claro que no habrá nada más. Reconoce que las circunstancias, la vulnerabilidad o el paso del tiempo pueden transformar una amistad en una relación amorosa, y que muchas parejas nacen precisamente de una amistad previa. Sin embargo, advierte que también muchas amistades se rompen cuando uno quiere avanzar y el otro no. Concluye que la amistad es viable, pero puede ser fluctuante y requiere honestidad y claridad por ambas partes.
Por Instituto Carbonell 29 de noviembre de 2025
El Dr. José Carbonell explica que la figura clásica del “mujeriego” —ese personaje seductor que colecciona conquistas para validarse— ha quedado desactualizada, pues hoy este comportamiento existe tanto en hombres como en mujeres. Señala que muchas personas buscan solo relaciones superficiales sin implicación emocional, evitando compromisos que podrían hacerles sufrir. Por ello, recomienda ir con precaución cuando se conoce a alguien con este perfil, hacer preguntas claras sobre su historial afectivo y estar atento a promesas exageradas usadas solo para conquistar. Concluye que es fundamental protegerse emocionalmente para no esperar más de lo que esa persona puede ofrecer.