¿Has tirado la toalla?
El Dr. José Carbonell aborda el concepto de "tirar la toalla" y reflexiona sobre las circunstancias en las que esto ocurre. Según él, decidir no continuar con algo puede ser válido si se basa en una decisión consciente, como darse cuenta de que una situación no es conveniente, saludable o no nos beneficia. En estos casos, retirarse no es una derrota, sino un acto de autovaloración y decisión.
Sin embargo, el Dr. Carbonell advierte que muchas veces las personas consideran abandonar no porque la situación sea realmente insalvable, sino porque se sienten sobrepasadas, inseguras o carentes de fuerzas en un momento particular. En estos casos, sugiere que, en lugar de tirar la toalla, debemos "dejarla al lado", tomarnos un respiro y buscar ayuda profesional o apoyo externo para gestionar mejor nuestras emociones y desafíos. La clave está en no tomar decisiones permanentes basadas en sentimientos temporales.
Tirar la toalla, en su opinión, no debe ser una opción por simple frustración o porque las cosas no están saliendo como uno esperaba. En lugar de verlo como un fracaso, propone replantear las expectativas y trabajar en soluciones de manera proactiva. Solo en situaciones donde claramente no queremos o no nos conviene seguir, abandonar es una forma válida de priorizarnos.
Finalmente, invita a reflexionar sobre nuestras decisiones y a no asociar el "tirar la toalla" con una falta de éxito, sino a gestionarlo desde una perspectiva consciente y equilibrada.
