La depresión puede llevar a la discapacidad laboral según la OMS

13 de febrero de 2020

Hoy en día, a causa de presiones y problemas que tenemos a diario (trabajo, familia, …) y de tener un ritmo de vida más acelerado, en nuestra sociedad se ha incrementado el número de diagnósticos de depresión. Esto está produciendo un deterioro de nuestra vida emocional.

Según la Organización Mundial de la Salud, la depresión es la principal causa de problemas de salud y discapacidad. Más de 300 millones de personas en todo el mundo sufren de depresión, y 260 millones sufren de trastornos de ansiedad. En EEUU, incluso, están aumentado los casos de depresión entre los jóvenes (hasta un 47%).

Algunos casos de esta enfermedad se originan por las experiencias laborales. Mental Health American (MHA) realizó un estudio en 2017 para analizar cuáles eran los factores que más producían demandas de incapacidad laboral. Participaron 17.000 trabajadores de 19 industrias. El resultado fue que la falta de apoyo en el trabajo por parte del jefe es uno de los factores importantes, ya que producía altos niveles de estrés, llevando a la insatisfacción laboral. En muchos casos todo ello llevó al absentismo laboral, pues un 33% de los encuestados manifestaron haber fallado en el trabajo debido a un malestar psicológico motivado por la insatisfacción en su puesto de trabajo (Nueva mujer, 2019).

Por lo tanto, si nos encontramos ante situaciones de estrés en nuestro trabajo y no sabemos manejar nuestras emociones, hay que acudir a profesionales de la salud mental para que nos ayuden a superar esta etapa.

Diferencia de edad en la pareja

Por Instituto Carbonell • 14 de diciembre de 2025
El Dr. José Carbonell explica que no existe una diferencia de edad perfecta en la pareja, porque lo verdaderamente determinante no son los años, sino la conexión emocional. Señala que en consulta ha visto parejas con grandes diferencias de edad —tanto hombres mayores con mujeres más jóvenes como a la inversa— que funcionan muy bien gracias a su complicidad, afinidad intelectual, intereses compartidos y energía similar. Destaca que ninguna edad garantiza que una relación vaya a durar, del mismo modo que tampoco lo hacen otros factores como la cultura, los hijos o los proyectos en común. Por ello, recomienda no dejarse influir por la opinión social y centrarse en lo que la relación aporta a quienes la viven. Concluye afirmando que, más allá de estadísticas o prejuicios, lo esencial es cómo cada pareja cuida su vínculo y afronta sus propias complejidades.

No todo vale

Por Instituto Carbonell • 13 de diciembre de 2025
El Dr. José Carbonell explica que en la vida, y especialmente en el amor, no todo vale. Señala que aunque tengamos objetivos personales o afectivos, jamás debemos alcanzarlos a costa de manipular, engañar o pasar por encima de los sentimientos de los demás. Advierte que actuar sin límites éticos nos convierte en personas que buscan su propio placer o gratificación sin considerar el daño causado, y eso tiene consecuencias. Subraya que vivimos rodeados de personas con emociones reales, que confían en nuestras palabras y pueden sufrir si usamos esas palabras solo para obtener lo que queremos. Concluye recordando que, igual que no queremos que nos hagan daño, tampoco debemos causarlo: no todo vale y nuestras acciones siempre tienen impacto.

Si no es natural, mejor no forzar

Por Instituto Carbonell • 12 de diciembre de 2025
El Dr. José Carbonell explica que cuando una relación no fluye de manera natural —ya sea con amistades del pasado, con una expareja, con hijos o con los propios padres— forzarla solo genera desgaste y tensiones innecesarias. Señala que es legítimo intentar recuperar la cordialidad, pero también es esencial reconocer el punto en el que el esfuerzo deja de ser sano y empieza a perjudicar nuestro bienestar. Añade que no debemos supeditar nuestra vida al deseo de obtener perdón o restaurar algo que no avanza por sí solo. Concluye que, si las cosas fluyen, adelante; pero si no, no vale la pena sacrificar la salud emocional intentando que funcione lo que no está preparado para funcionar.