¿Es por ti?
El Dr. José Carbonell, médico y psiquiatra, habla sobre la tendencia de algunas personas a pensar que todo lo que sucede a su alrededor tiene que ver directamente con ellas. Ya sea en el trabajo, en la vida social o en redes, creen que los comentarios, miradas o situaciones están dirigidos específicamente hacia ellos.
Si bien en algunos casos puede ser cierto, este tipo de pensamiento puede distorsionar la realidad y hacer que la persona pierda perspectiva sobre lo que realmente ocurre. Además, puede generar dos efectos opuestos: alimentar un ego desmesurado o, por el contrario, generar inseguridad y ansiedad al creer que siempre están siendo criticados.
Por ello, el doctor recomienda ser cauteloso con esta percepción y recordar que no todo gira en torno a uno mismo. Es importante mantener una visión más amplia y equilibrada de la realidad para evitar malentendidos y sufrimiento innecesario.


