El Dr. José Carbonell reflexiona sobre la famosa frase "Pasado pisado", una expresión motivadora que, aunque suena fácil de aplicar, en la realidad es mucho más compleja. Destaca su admiración por aquellas personas que logran cerrar capítulos de su vida sin titubeos, sin mirar atrás ni siquiera "para coger impulso". Sin embargo, reconoce que la mayoría de las personas no pueden hacerlo de manera tan inmediata.

En su análisis, Carbonell señala que la idea de "pisar el pasado" implica extinción, es decir, cortar los lazos emocionales con aquello que nos ata y evitar que influya en nuestro presente o futuro. Sin embargo, advierte que esta mentalidad puede generar frustración en quienes, a pesar de intentarlo, no logran dejar atrás ciertas experiencias de manera rápida.



El mensaje central de su reflexión es que no hay que sentirse mal si superar el pasado lleva tiempo. Es completamente normal tardar meses o incluso años en procesar una ruptura, una pérdida o cualquier evento significativo. Lo importante, según Carbonell, es centrarse en uno mismo, dedicarse tiempo y permitir que la nueva etapa se construya desde el bienestar personal, evitando que el pasado siga hipotecando el presente y el futuro.

Su consejo final es claro: el proceso de dejar atrás el pasado no se trata de ignorarlo abruptamente, sino de aprender a gestionarlo sin que nos paralice.