Problemas de comunicación

17 de agosto de 2023

“¿Tienes problemas de comunicación? Soy el doctor José Carbonell, soy médico, soy psiquiatra. Me encanta este tema porque siempre pongo el mismo ejemplo: a veces me encuentro dos hermanos que se han criado en el mismo entorno y que no son capaces de comunicarse entre sí, y eso para mí es un punto de partida para las expectativas que podáis tener en relación a la comunicación que puedas tener con tu pareja, tu compañero de trabajo… y es que si personas con la misma genética, en el mismo entorno y criados con los mismos valores no son capaces de poder comunicarse, idealmente para que vosotros os podáis comunicar, incluso para que esa relación de pareja pueda mantener esa comunicación a lo largo del tiempo, se tiene que trabajar. Es muy importante saber ponerse en el lugar del otro, es muy importante intentar explicar que lo que tú dices tiene el sentido que tú le quieres dar y que la otra persona lo está recibiendo de esa manera. Muchas veces la gente se puede sentir ofendida por la manera en que le dices las cosas o puedes por el mero hecho de que tú lo dices con buena intención y esa persona lo interpreta de manera totalmente diferente. Por consiguiente, el tema de la comunicación es la consecuencia de un trabajo que tenéis que hacer continuamente a la hora de hablar tanto de temas que son menos importantes como de temas importantes y ver como poco a poco vais aproximando posturas y tenéis una misma manera de pensar, pero la comunicación no aparece de manera natural y no se mantiene de manera natural si no la vais practicando, si no la vais ejercitando y vais haciendo que de alguna manera vaya creciendo y vaya teniendo su propia identidad. Si os ha gustando el vídeo, compartidlo y dejad vuestros comentarios”

Por Instituto Carbonell 21 de febrero de 2026
El Dr. José Carbonell explica que para acercarse al corazón de una persona bella es fundamental recordar que, en esencia, todas las personas somos iguales: buscamos ser entendidos, acompañados, valorados y tratados con respeto y amor. Señala que la belleza exterior no debe intimidar ni alejar a quien se acerca; lo importante son los valores, la presencia, la honestidad y la capacidad de establecer límites claros. Destaca que inicialmente puede ser solo amistad, y que sin esta base no puede surgir nada más profundo. Acceder al corazón de alguien bello implica potenciar sus inquietudes, respetar su entorno, no intentar disminuirla y ofrecerle compañía y afecto incondicional. Concluye que, al enfocarse en la esencia y los valores, más que en la apariencia, es posible generar confianza y conexión auténtica, lo que puede llevar a que esa persona comparta su verdadera esencia y, eventualmente, un proyecto de vida conjunto.
Por Instituto Carbonell 20 de febrero de 2026
El Dr. José Carbonell explica que, tras una ruptura, es fundamental desarrollar una coraza emocional que nos permita protegernos de las influencias negativas del entorno. Señala que muchas veces debemos enfrentarnos a familiares tóxicos, ex parejas conflictivas o situaciones cotidianas mientras estamos emocionalmente frágiles, y esta coraza sirve para filtrar comentarios, actitudes o agresiones que puedan afectarnos. Destaca que el objetivo no es aislarse, sino invertir en el amor propio, la esencia personal y en relaciones con personas incondicionales que nos apoyen sin juzgarnos. Esta protección emocional permite fortalecer la confianza en uno mismo, reducir el impacto de lo negativo y centrarse en aquello que aporta bienestar y crecimiento personal. Concluye que, al mantener esta coraza, se puede gestionar mejor el dolor, priorizar la propia salud emocional y continuar desarrollándose desde dentro, dejando de lado aquello y aquellos que no contribuyen a nuestro bienestar.
Por Instituto Carbonell 19 de febrero de 2026
El Dr. José Carbonell explica que muchas relaciones actuales tienden a ser superficiales y centradas en la inmediatez. Señala que es común encontrarse con personas que buscan únicamente encuentros físicos o relaciones a corto plazo, sin proyectar nada a medio o largo plazo. Esto genera frustración, porque cuando uno busca algo más profundo—una conexión emocional, conversación, compañía y valores compartidos—se encuentra con que la otra persona no tiene esa intención. Advierte que la sociedad actual fomenta el “todo rápido”, el clavo que quita otro, y muchas veces no se realiza un duelo adecuado por las relaciones anteriores, lo que dificulta ofrecer consistencia y compromiso cuando se encuentra a alguien que realmente vale la pena. Concluye que, para evitar decepciones, es importante clarificar desde el inicio las expectativas de ambas partes, comunicar qué se busca en la relación y asegurarse de que la cita o encuentro sea enriquecedor y coherente con lo que cada uno desea, promoviendo así vínculos más estables y significativos.