Tinnitus o Acúfenos: Pitidos en el oído asociados a episodios de ansiedad y depresión

19 de octubre de 2015

Más de la mitad de personas que sufren tinnitus o acúfenos tienen asociados otros problemas psicológicos, especialmente trastornos de ansiedad y depresión así como dificultades para dormir.

Los tinnitus hacen referencia a todo tipo de sonidos que una persona puede oír y que no proceden de ninguna fuerte externa. Suelen percibirse en forma de pitidos, zumbidos o pulsátiles.

En España más de 16 millones de personas han padecido algún tipo de acúfeno en su vida. El 5% lo padece de forma permanente mostrando alteraciones importantes en su vida normal, mientras que el 1% lo padece de forma grave.

Según el Dr. Josep de Haro, otorrinolaringólogo y experto en tinnitus, las personas con acúfenos sienten de repente que toda su vida se ve afectada por esta dolencia . “Temen que el sonido que sienten de forma permanente en el oído aumente con el tiempo y que nunca desaperezca”.

El estrés está estrechamente relacionado con esta problemática ya que no sólo es una de las consecuencias de padecer acúfenos sino que también puede ser una de sus causas o factores de riesgo. “El estrés causa una mayor sobrexcitación de la corteza cerebral auditiva y el área límbica, lo que implica la aparición de estos súbitos sonidos”.

Esta dolencia puede afectar a la vida social de las personas que la sufren “ Las personas afectadas a menudo se sienten solas y piensan que los demás no las comprenden o no las toman en serio” explica Josep Boronat, presidente de la APAT ( Asociación de Personas afectadas por el Tinnitus).

La importancia de acudir a un especialista

Es necesario abordar el problema de forma integral para mejorar la eficacia de los tratamientos. Por ello a parte de tratar las enfermedades del oído, también es necesario identificar dolencias de otras índoles, ya sean neurológicas, endocrinas, psiquiátricas o psicológicas. “Hoy en día no existe una terapéutica única que consiga que el tinnitus desaparezca en todas las personas que la padecen, pero si están detectando mejoras en algunos casos y que desparezcan los síntomas” explica el Dr. Haro.

Independientemente del origen hay que tener en cuenta el impacto psicológico que esta patología comporta tanto a nivel individual como social. El mitigar tal impacto acudiendo a un especialista de la salud mental, mejorará la calidad de vida del paciente, lo que se verá reflejado en la evolución y pronóstico de la enfermedad.

 

 

El fracaso

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El Dr. José Carbonell explica que la palabra “fracaso” debería desaparecer de nuestro diccionario mental, porque suele asociarse únicamente a algo negativo que puede hacernos sentir mal con nosotros mismos y con los demás. Señala que cuando no alcanzamos las expectativas que nos habíamos marcado, en realidad no estamos fracasando, sino viviendo una experiencia de aprendizaje . Lo importante es analizar lo ocurrido, entender qué ha pasado y utilizar esa información para mejorar en las siguientes etapas de la vida. Concluye que, más que ver el fracaso como algo definitivo o negativo, debemos interpretarlo como parte natural del proceso de crecimiento , una oportunidad para aprender y evitar repetir los mismos errores en el futuro.

Amores platónicos

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El Dr. José Carbonell explica que los amores platónicos son muy comunes y que muchas personas los experimentan en algún momento de su vida. Señala que se basan en una idealización de la otra persona, en la que proyectamos cualidades o perfecciones que en realidad responden más a nuestros deseos que a la realidad. Advierte que esta idealización puede llevar a compararnos con esa persona y a sentirnos inferiores o insuficientes, lo cual no resulta saludable ni beneficioso para nuestra autoestima. Por ello, recomienda no invertir tanta energía en idealizar a alguien , sino centrarla en uno mismo: reconocer las propias cualidades, desarrollar el crecimiento personal y fortalecer la autoestima. Concluye que el foco debe ponerse en valorarse y construirse a uno mismo, en lugar de colocar a otra persona en un pedestal.

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