Tips de pareja

22 de agosto de 2023

“Tips de pareja o consejos para que funcione una pareja. Soy el doctor José Carbonell, soy médico, soy psiquiatra. Los milagros no existen, si una pareja tiene que funcionar y tiene que funcionar a largo plazo y eso es lo que queremos, tiene que ser un proyecto conjunto en el cual las dos personas sean conscientes de exactamente lo que están planificando. Lógicamente tiene que haber empatía, tiene que haber comunicación, tiene que haber tiempo, tenemos que saber dedicar un tiempo limitado al trabajo y no poner el trabajo por delante de nuestra pareja, incluso cuando hay hijos, tenemos que saber que si no cuidamos la pareja, la pareja sufre. Yo creo que a lo largo de estos años, lo que he visto muchas veces es también aislarse un poco de las expectativas de la sociedad en la que vivimos. Parece que todas las parejas tienen que ser perfectas, que tenemos que estar haciendo el viaje más increíble del mundo más que esas otras parejas, que amigos nuestros que también hacen viaje… pues no, el nuestro tiene que ser mejor, y luego tenemos que estar dando esa imagen de perfección, o tener esa casa más grande, o que nuestros hijos sean los mejores del mundo… entonces hay que poder aislarse un poquito de todo esto y centrarnos en lo esencial. Si nosotros queremos pasar nuestra relación de pareja a los valores, estamos hablando del respeto, estamos hablando de la lealtad, de la paciencia, de saber ponernos en lugar del otro, de saber escucharlo, de saber que tú vas a tener altibajos y que esperas que la otra persona te apoye de la misma manera que la otra persona espera que tu la apoyes. Por consiguiente yo creo que los valores esenciales son los que tenemos que tener presente cuando queremos que una relación de pareja funcione. Si os ha gustado el vídeo, compartidlo y dejad vuestros comentarios.”

Diferencia de edad en la pareja

Por Instituto Carbonell • 14 de diciembre de 2025
El Dr. José Carbonell explica que no existe una diferencia de edad perfecta en la pareja, porque lo verdaderamente determinante no son los años, sino la conexión emocional. Señala que en consulta ha visto parejas con grandes diferencias de edad —tanto hombres mayores con mujeres más jóvenes como a la inversa— que funcionan muy bien gracias a su complicidad, afinidad intelectual, intereses compartidos y energía similar. Destaca que ninguna edad garantiza que una relación vaya a durar, del mismo modo que tampoco lo hacen otros factores como la cultura, los hijos o los proyectos en común. Por ello, recomienda no dejarse influir por la opinión social y centrarse en lo que la relación aporta a quienes la viven. Concluye afirmando que, más allá de estadísticas o prejuicios, lo esencial es cómo cada pareja cuida su vínculo y afronta sus propias complejidades.

No todo vale

Por Instituto Carbonell • 13 de diciembre de 2025
El Dr. José Carbonell explica que en la vida, y especialmente en el amor, no todo vale. Señala que aunque tengamos objetivos personales o afectivos, jamás debemos alcanzarlos a costa de manipular, engañar o pasar por encima de los sentimientos de los demás. Advierte que actuar sin límites éticos nos convierte en personas que buscan su propio placer o gratificación sin considerar el daño causado, y eso tiene consecuencias. Subraya que vivimos rodeados de personas con emociones reales, que confían en nuestras palabras y pueden sufrir si usamos esas palabras solo para obtener lo que queremos. Concluye recordando que, igual que no queremos que nos hagan daño, tampoco debemos causarlo: no todo vale y nuestras acciones siempre tienen impacto.

Si no es natural, mejor no forzar

Por Instituto Carbonell • 12 de diciembre de 2025
El Dr. José Carbonell explica que cuando una relación no fluye de manera natural —ya sea con amistades del pasado, con una expareja, con hijos o con los propios padres— forzarla solo genera desgaste y tensiones innecesarias. Señala que es legítimo intentar recuperar la cordialidad, pero también es esencial reconocer el punto en el que el esfuerzo deja de ser sano y empieza a perjudicar nuestro bienestar. Añade que no debemos supeditar nuestra vida al deseo de obtener perdón o restaurar algo que no avanza por sí solo. Concluye que, si las cosas fluyen, adelante; pero si no, no vale la pena sacrificar la salud emocional intentando que funcione lo que no está preparado para funcionar.