¿Eres reencoros@?
El Dr. José Carbonell, psiquiatra, comenta sobre el impacto del rencor en la vida personal. Explica que el resentimiento surge cuando nos sentimos traicionados o defraudados, generando un malestar interno que, de no ser resuelto, afecta negativamente tanto a nosotros mismos como a las personas a nuestro alrededor. Carbonell enfatiza que el rencor tiende a corroer nuestra autoestima y a deteriorar la imagen que tenemos de nosotros mismos.
La clave, según Carbonell, es aprender a liberar ese resentimiento y, si es necesario, buscar ayuda profesional para transformar ese sufrimiento en una fuente de crecimiento personal. El objetivo es llegar a un punto en el que el rencor no nos defina, sino que se convierta en una lección superada, aumentando nuestra fortaleza y autoestima.
