Instituto carbonell

Insignia de plata a los 25 años de médico

27 de junio de 2018

El pasado viernes 22 de junio, el Colegio de Médicos de las Islas Baleares (Comib) celebró el acto central de la conmemoración de su patrona, Nuestra Señora del Perpetuo Socorro. Esta reunión anual del colegio de médicos, que se realizó en Es Baluard, tuvo como eje central el homenaje a los 25 y 50 años de colegiación. En el acto, se hizo entrega al Doctor José Carbonell Casasús de la insignia de plata por sus 25 años como colegiado en el ejercicio de la medicina.

Durante estos años, tras formarse en la prestigiosa Universidad de Medicina de Navarra y realizar un periodo de prácticas en cirugía en la Universidad de Harvard , Boston (USA), el Dr. Carbonell se trasladó a Londres donde se especializó en Psiquiatría pasando a formar parte de la British Medical Association y del Real Colegio de Psiquiatras de Londres. Posteriormente, completó su formación en Inglaterra con el Máster en Investigación y Teoría en Psiquiatría del University College London .

Durante los primeros años trabajó en múltiples hospitales londinenses en áreas tan variadas como Neurología en la Royal Air Force, Psiquiatría de Adultos, Psiquiatría Geriátrica, Psiquiatría Infantojuvenil, Psiquiatría de Urgencias y Unidades de Trastornos de la Alimentación, en hospitales asociados al University College London, donde también dedicaba parte del tiempo tanto a la formación de estudiantes de medicina como a la investigación.

Tras completar su formación en Londres, tomó las riendas de la consulta privada que su padre el Dr. Jaime Carbonell inició en Palma en 1961. Así ha desarrollado el InstitutoCarbonell, centro de referencia en el tratamiento y prevención en el área de salud mental, ofreciendo servicios de psiquiatría y psicología en un entorno multidisciplinar.

Durante el periodo a través del cual desarrollaba el InstitutoCarbonell realizó un Máster en Psiquiatría Legal y Forense por la Universidad Computense de Madrid, pudiendo ofrecer así un asesoramiento especializado en temas psiquiátrico-legales. De hecho, forma parte de la Junta Directiva de la Sociedad Española de Psiquiatría Legal y Forense.

En la actualidad es miembro de la British Medical Association, del Real Colegio de Psiquiatras de Londres, de la Asociación de Psiquiatría Privada, de la Asociación de Psiquiatría del Niño y Adolescente, de la Asociación Española de Psiquiatría Geriátrica y de la Sociedad Española de Psiquiatría Legal y Forense ( miembro de la junta directiva).

En resumen, a lo largo de estos 25 años el Dr. Carbonell ha desarrollado una intensa actividad formativa y en el ejercicio de la psiquiatría tanto desde una perspectiva clínica como pericial en el ámbito privado. Al mismo tiempo, ha potenciado la imagen de la Psiquiatría en las redes sociales a través de su blog “salud mental y vida sana” en el Diario de Mallorca y en su página web y con el Facebook, Twitter e Instagram del InstitutoCarbonell, adaptando el ejercicio de la psiquiatría al mundo digital.

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LA IMPORTANCIA DEL SUEÑO

Por Instituto Carbonell • 20 de octubre de 2026
El insomnio se ha convertido en un importante problema de salud pública en España, donde aproximadamente el 43 % de la población presenta algún síntoma y el 14 % de los adultos sufre insomnio crónico. Una investigación liderada por Francesca Cañellas, psiquiatra especializada en Medicina del Sueño, en la que participaron ocho unidades del sueño españolas, confirmó la existencia de cinco subtipos de insomnio. Los resultados mo straron que el 82 % de los pacientes atendidos pertenecían a los subtipos 1 y 3, considerados los más complejos, y que muchos llevaban más de siete años padeciendo este problema antes de acudir a consulta. El subtipo 1 se caracteriza por un insomnio grave, una elevada angustia y síntomas depresivos, mientras que el subtipo 3 presenta una tendencia a la negatividad y una respuesta deficiente a los tratamientos. Por otro lado, las redes sociales difunden numerosos trucos para mejorar el sueño, como por ejemplo ducharse a oscuras antes de acostarse. Sin embargo, los expertos, como María José Martínez Madrid, doctora en Fisiología, señalan que no existen estudios específicos que demuestren la eficacia de este método para combatir el insomnio. Aun así, las duchas templadas, de entre 38 y 40 grados, durante unos 10 minutos y una o dos horas antes de dormir, pueden facilitar la conciliación del sueño y mejorar su calidad. Además, reducir la iluminación por la noche, utilizar luces cálidas y evitar las pantallas ayuda a favorecer la producción de melatonina, la hormona que regula el sueño. Por tanto, aunque ducharse a oscuras puede contribuir a la relajación, no es una solución milagrosa. Lo más importante es mantener una rutina nocturna saludable y constante. En opinión del Dr. Carbonell, es fundamental dar más importancia al insomnio, ya que puede afectar gravemente a la salud y a la calidad de vida. Si el insomnio persiste, lo mejor es acudir a un profesional de la salud mental para recibir ayuda adecuada.

Pros y contras de una relación

Por Instituto Carbonell • 20 de octubre de 2026
El Dr. José Carbonell explica que algunas personas afrontan las relaciones de pareja de una manera muy práctica, valorando continuamente los aspectos positivos y negativos de la otra persona para decidir si quieren continuar conociéndola o darle una nueva oportunidad. Aunque este método pueda parecer útil para tomar decisiones, también puede hacer que la relación se convierta en una evaluación constante, como si cada cita fuera una especie de examen.  Señala que es comprensible que cada persona tenga sus preferencias y límites, como no querer una pareja con determinadas cargas personales o con poca disponibilidad. Sin embargo, advierte que convertir continuamente la relación en una “balanza” de pros y contras puede condicionar la forma de relacionarse y dificultar que la conexión se desarrolle de manera natural.

No consumas alcohol

Por Instituto Carbonell • 19 de octubre de 2026
El Dr. José Carbonell explica que el consumo de alcohol puede afectar a nuestras capacidades y al funcionamiento del lóbulo frontal, haciendo que digamos o hagamos cosas que probablemente no haríamos en condiciones normales. El problema puede aparecer después, cuando desaparecen los efectos del alcohol y tenemos que afrontar las consecuencias de decisiones o comportamientos que no habríamos tenido estando sobrios.  Por ello, plantea la importancia de preguntarse si somos capaces de disfrutar del día a día sin necesidad de consumir alcohol, incluso en situaciones sociales como una comida, una celebración o un brindis. La cuestión, según señala, es valorar hasta qué punto necesitamos el alcohol para disfrutar de determinados momentos.