Insignia de plata a los 25 años de médico

27 de junio de 2018

El pasado viernes 22 de junio, el Colegio de Médicos de las Islas Baleares (Comib) celebró el acto central de la conmemoración de su patrona, Nuestra Señora del Perpetuo Socorro. Esta reunión anual del colegio de médicos, que se realizó en Es Baluard, tuvo como eje central el homenaje a los 25 y 50 años de colegiación. En el acto, se hizo entrega al Doctor José Carbonell Casasús de la insignia de plata por sus 25 años como colegiado en el ejercicio de la medicina.

Durante estos años, tras formarse en la prestigiosa Universidad de Medicina de Navarra y realizar un periodo de prácticas en cirugía en la Universidad de Harvard , Boston (USA), el Dr. Carbonell se trasladó a Londres donde se especializó en Psiquiatría pasando a formar parte de la British Medical Association y del Real Colegio de Psiquiatras de Londres. Posteriormente, completó su formación en Inglaterra con el Máster en Investigación y Teoría en Psiquiatría del University College London .

Durante los primeros años trabajó en múltiples hospitales londinenses en áreas tan variadas como Neurología en la Royal Air Force, Psiquiatría de Adultos, Psiquiatría Geriátrica, Psiquiatría Infantojuvenil, Psiquiatría de Urgencias y Unidades de Trastornos de la Alimentación, en hospitales asociados al University College London, donde también dedicaba parte del tiempo tanto a la formación de estudiantes de medicina como a la investigación.

Tras completar su formación en Londres, tomó las riendas de la consulta privada que su padre el Dr. Jaime Carbonell inició en Palma en 1961. Así ha desarrollado el InstitutoCarbonell, centro de referencia en el tratamiento y prevención en el área de salud mental, ofreciendo servicios de psiquiatría y psicología en un entorno multidisciplinar.

Durante el periodo a través del cual desarrollaba el InstitutoCarbonell realizó un Máster en Psiquiatría Legal y Forense por la Universidad Computense de Madrid, pudiendo ofrecer así un asesoramiento especializado en temas psiquiátrico-legales. De hecho, forma parte de la Junta Directiva de la Sociedad Española de Psiquiatría Legal y Forense.

En la actualidad es miembro de la British Medical Association, del Real Colegio de Psiquiatras de Londres, de la Asociación de Psiquiatría Privada, de la Asociación de Psiquiatría del Niño y Adolescente, de la Asociación Española de Psiquiatría Geriátrica y de la Sociedad Española de Psiquiatría Legal y Forense ( miembro de la junta directiva).

En resumen, a lo largo de estos 25 años el Dr. Carbonell ha desarrollado una intensa actividad formativa y en el ejercicio de la psiquiatría tanto desde una perspectiva clínica como pericial en el ámbito privado. Al mismo tiempo, ha potenciado la imagen de la Psiquiatría en las redes sociales a través de su blog “salud mental y vida sana” en el Diario de Mallorca y en su página web y con el Facebook, Twitter e Instagram del InstitutoCarbonell, adaptando el ejercicio de la psiquiatría al mundo digital.

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¿Cómo motivarse?

Por Instituto Carbonell • 29 de abril de 2026
El Dr. José Carbonell explica que la motivación es un proceso que requiere enfoque y balance. Señala que el primer paso para motivarse es comenzar cada día con un pequeño reto personal que nos inspire, dedicando tiempo a hacer cosas que realmente disfrutamos. Este acto de priorizarnos es clave para construir un estado emocional positivo y sostenible. Además, el Dr. Carbonell recomienda liberarse de las expectativas excesivas que muchas veces nos imponemos o que la sociedad nos coloca. Vivir bajo la constante presión de ser impecables o de cumplir estándares externos puede desgastarnos emocionalmente. Por eso, recalca que la motivación no surge de exigencias irreales, sino de valorar nuestras acciones, incluso las más pequeñas, y de reconocer nuestro propio crecimiento personal. La motivación, según él, es el resultado de tres factores: encontrar tiempo para uno mismo, gestionar las responsabilidades con moderación y ajustar las expectativas para que sean realistas y saludables. Este equilibrio nos ayuda no solo a mantenernos motivados, sino también a mejorar nuestra autoestima y bienestar general.  Finalmente, invita a reflexionar sobre la importancia de estas prácticas y a compartir nuestras experiencias con los demás.

Momento serotonina

Por Instituto Carbonell • 27 de abril de 2026
El Dr. José Carbonell explica que los “momentos serotonina” son aquellos espacios del día que nos generan bienestar, calma y satisfacción personal, ya sea el contacto con personas queridas, el tiempo a solas, el deporte o la dedicación a hobbies. Señala que estos momentos funcionan como una forma de recarga emocional que nos ayuda a desconectar de las preocupaciones y del estrés cotidiano. Destaca la importancia de identificar y proteger estos espacios de bienestar, ya que vivimos en un entorno lleno de exigencias y estímulos que pueden generar tensión constante. Por ello, recomienda estructurar el día de forma que podamos mantener estos momentos de disfrute de manera regular. Concluye que cultivar estos espacios personales no solo mejora el estado de ánimo, sino que también nos ayuda a equilibrar las preocupaciones diarias y a vivir con mayor plenitud y bienestar emocional.

Consejos que frustran

Por Instituto Carbonell • 26 de abril de 2026
El Dr. José Carbonell explica que muchos consejos que circulan en redes, ofrecidos por influencers, académicos o estudios, pueden generar frustración cuando se presentan como soluciones universales. Señala que estas recomendaciones “talla única” —como hacer deporte a diario, ser siempre optimista o evitar la procrastinación— pueden ser útiles en términos generales, pero no siempre son aplicables a todas las personas ni a todos los momentos vitales. Advierte que, cuando alguien está en un momento de vulnerabilidad, intentar cumplir con estos estándares puede aumentar la sensación de fracaso y malestar, en lugar de mejorar el bienestar. Por ello, insiste en que los consejos deben adaptarse a cada persona y a su situación concreta, y que es fundamental aplicar el criterio personal para valorar si realmente son adecuados en cada caso. En definitiva, recomienda prudencia con las soluciones universales y priorizar siempre la adaptación individual.