LA CIBERCONDRÍA

13 de febrero de 2026

El uso de la inteligencia artificial para consultar síntomas de salud puede parecer una solución rápida y cómoda. Sin embargo, también conlleva riesgos.  Aunque cada vez más personas recurren a la inteligencia artificial como herramienta de consulta o valoración médica, esta tecnología no es capaz de considerar de manera integral el contexto personal, social, cultural de los individuos, ni realizar una exploración clínica exhaustiva. En consecuencia, las evaluaciones generadas pueden resultar incompletas o estar condicionadas por sesgos. En algunas personas, especialmente con ansiedad, estas consultas pueden aumentar el miedo a padecer enfermedades graves, generar confusión y provocar decisiones poco acertadas. 


Este fenómeno se conoce como cibercondría y se relaciona con la búsqueda compulsiva de información médica en internet o mediante IA. Sin embargo, la IA no sustituye la valoración médica ya que no tiene en cuenta el contexto personal ni puede realizar una exploración clínica. 


¿Cómo podemos identificar la cibercondría?


  • Búsqueda compulsiva de información en internet o mediante IA.
  • Aumento de la ansiedad y angustia tras consultar síntomas.
  • Ciclo repetitivo de consultas, donde la persona siente alivio momentáneo pero vuelve a buscar información después.
  • Salto continuo entre síntomas y diagnósticos, interpretando molestias comunes como signos de patologías serias.
  • Deterioro funcional (afectación al rendimiento laboral, académico, familiar o social).
  • Uso de lenguaje médico inusual o listas de posibles diagnósticos en la consulta médica.
  • Necesidad de inmediatez en la obtención de un diagnóstico.


En opinión del Dr. Carbonell, es importante promover una relación equilibrada con la tecnología y acudir a profesionales sanitarios ante dudas persistentes para una adecuada evaluación clínica, en lugar de buscar diagnósticos inmediatos.


Por Instituto Carbonell 29 de marzo de 2026
El Dr. José Carbonell explica que, aunque es interesante aprender de lo que otros profesionales comparten en las redes, hay que tener mucha precaución con los consejos que no son personalizados , ya que cada persona tiene circunstancias distintas, tanto personales como familiares, laborales y situacionales. Recomienda tomar solo las pinceladas útiles que se ajusten al sentido común y contrastarlas con un psicólogo o profesional, para asegurarse de que las decisiones que se tomen sean adecuadas y contribuyan a mantener una salud mental equilibrada .
Por Instituto Carbonell 28 de marzo de 2026
El Dr. José Carbonell explica que la llegada de la primavera puede provocar lo que se conoce como astenia primaveral , una etapa en la que muchas personas experimentan cansancio, falta de energía, irritabilidad y cambios de humor. Señala que estos síntomas están relacionados con los cambios estacionales , que afectan especialmente a las personas más sensibles, pudiendo influir también en el sueño, la productividad y las relaciones personales. Recomienda tomarse esta etapa con calma , no exigirse en exceso y evitar el abuso de estimulantes como el café o el alcohol, entendiendo que es un proceso temporal al que conviene adaptarse con paciencia.
Por Instituto Carbonell 27 de marzo de 2026
El Dr. José Carbonell explica que la sinceridad puede convertirse en imprudencia cuando se comparten detalles innecesarios que generan conflictos o incomodidad en la otra persona. Señala que, aunque la comunicación es fundamental, no siempre es adecuado decirlo todo, especialmente si la información no ha sido solicitada o puede interpretarse de forma negativa. Destaca que la sinceridad es importante, pero debe ir acompañada de criterio y sensibilidad , encontrando el equilibrio adecuado según la situación y la relación. En definitiva, subraya que no se trata de ocultar lo importante, sino de evitar explicaciones innecesarias que puedan complicar las cosas.