“Obsesiones cotidianas. Soy el doctor José Carbonell, soy medico, soy psiquiatra. Las personas parece que nos valoramos en la medida en que tenemos muchos proyectos, nos tenemos que levantar por la mañana pensando en todas esas cosas que tenemos que hacer a lo largo del día y si no tenemos todos esos proyectos pues es como si estuviéramos perdiendo parte de nuestra vida ¿no?, como si no la estuviéramos utilizando. El problema, muchas veces, es cuando nos la llenamos de proyectos y además nos obsesionamos con ellos. Además, queremos que todos esos proyectos vayan saliendo exactamente como nosotros queremos, con esas expectativas que nosotros ponemos, y entonces hablamos de las obsesiones cotidianas porque primero te quieres levantar estando perfecto, quieres tener una perfecta comunicación con la familia, quieres tener una perfecta relación en el trabajo, quieres sacar adelante todas esas ambiciones, el ser autónomo e independiente en el trabajo, igual que con encontrar esa relación de pareja en la cual encuentras espacio pero al mismo tiempo complicidad… entonces te obsesionas muchas veces con esa perfección que lo que hace es conseguir que sufras y al final, las obsesiones del día a día te llevan a que la vida no sea tan fácil de disfrutar y se convierta un poco en como una carrera de obstáculos contigo mismo o misma, y lo que tenemos que hacer muchas veces es bajar un poco esas expectativas y ser conscientes de que cuando los proyectos personales o el día a día se convierten en algo difícil de gestionar, lo que estamos haciendo es obsesionarnos, y a eso hay que buscarle solución.”