Peligros de las nuevas tecnologías

19 de febrero de 2018

Tim Cook, director ejecutivo de Apple, insiste en la necesidad de poner límites al uso de la tecnología (principalmente en menores) y así frenar el abuso que se está produciendo en los últimos años. Aunque Cook, reconoce la importancia de aprender lenguaje informático y programación, ya que cree que son elementos clave para el desarrollo de la sociedad y economía, también opina que no debemos utilizar la tecnología en todas las áreas de nuestra vida. Principalmente, remarca que la tecnología no debería ser una parte tan importante de nuestro tiempo social y de ocio. Así lo refleja el artículo “ Tim Cook de Apple, muestra su preocupación por el abuso de la tecnología  ” publicado en El País en enero del 2018.

Otros magnates del mundo informático, también destacan el uso abusivo de las nuevas tecnologías. Entre ello destaca Chamath Palihapitiya, el antiguo vicepresidente de crecimiento de usuarios de Facebook, quien expresa la gran culpa que siente por haber creado una herramienta que está produciendo una herida a nivel social cambiando la forma en la que nos relacionamos con los demás y con nosotros mismos. Todo ello, queda plasmado en el artículo “Las redes sociales están desgarrando a la sociedad, dice un ex ejecutivo de Facebook” publicado en El País el 12 de diciembre de 2017.

El mismo Chamath explica como el mecanismo por el cual nos mantienen enganchados a las redes sociales, se basa en explotar la vulnerabilidad psicológica de las personas. Facebook, se aprovecha de nuestra necesidad de ser reconocidos por los demás y crea un ciclo re retroalimentación de validación social, que nos hace estar constantemente atentos a si tenemos nuevos comentarios o “me gusta”. El antiguo ejecutivo de Facebook se queja pues y expresado con sus propias palabras “los ciclos de retroalimentación a corto plazo impulsados por la dopamina que hemos creado están destruyendo el funcionamiento de la sociedad.

En opinión del Dr. Carbonell la digitalización va a cambiar de manera muy importante nuestra manera de relacionarnos. Por un lado, tiene los beneficios de fácil acceso a profesionales de la salud, por ejemplo. Pero por otro lado, como describen los expertos y fundadores y bien conocedores de las nuevas tecnologías nos advierten de los peligros de los mismos. Es importante el uso moderado de las nuevas tecnologías pero nunca dejando de lado la vida social normal.

Consejos para el corazón de una persona bella

Por Instituto Carbonell • 21 de febrero de 2026
El Dr. José Carbonell explica que para acercarse al corazón de una persona bella es fundamental recordar que, en esencia, todas las personas somos iguales: buscamos ser entendidos, acompañados, valorados y tratados con respeto y amor. Señala que la belleza exterior no debe intimidar ni alejar a quien se acerca; lo importante son los valores, la presencia, la honestidad y la capacidad de establecer límites claros. Destaca que inicialmente puede ser solo amistad, y que sin esta base no puede surgir nada más profundo. Acceder al corazón de alguien bello implica potenciar sus inquietudes, respetar su entorno, no intentar disminuirla y ofrecerle compañía y afecto incondicional. Concluye que, al enfocarse en la esencia y los valores, más que en la apariencia, es posible generar confianza y conexión auténtica, lo que puede llevar a que esa persona comparta su verdadera esencia y, eventualmente, un proyecto de vida conjunto.

Coraza sentimental

Por Instituto Carbonell • 20 de febrero de 2026
El Dr. José Carbonell explica que, tras una ruptura, es fundamental desarrollar una coraza emocional que nos permita protegernos de las influencias negativas del entorno. Señala que muchas veces debemos enfrentarnos a familiares tóxicos, ex parejas conflictivas o situaciones cotidianas mientras estamos emocionalmente frágiles, y esta coraza sirve para filtrar comentarios, actitudes o agresiones que puedan afectarnos. Destaca que el objetivo no es aislarse, sino invertir en el amor propio, la esencia personal y en relaciones con personas incondicionales que nos apoyen sin juzgarnos. Esta protección emocional permite fortalecer la confianza en uno mismo, reducir el impacto de lo negativo y centrarse en aquello que aporta bienestar y crecimiento personal. Concluye que, al mantener esta coraza, se puede gestionar mejor el dolor, priorizar la propia salud emocional y continuar desarrollándose desde dentro, dejando de lado aquello y aquellos que no contribuyen a nuestro bienestar.

Amores superfluos

Por Instituto Carbonell • 19 de febrero de 2026
El Dr. José Carbonell explica que muchas relaciones actuales tienden a ser superficiales y centradas en la inmediatez. Señala que es común encontrarse con personas que buscan únicamente encuentros físicos o relaciones a corto plazo, sin proyectar nada a medio o largo plazo. Esto genera frustración, porque cuando uno busca algo más profundo—una conexión emocional, conversación, compañía y valores compartidos—se encuentra con que la otra persona no tiene esa intención. Advierte que la sociedad actual fomenta el “todo rápido”, el clavo que quita otro, y muchas veces no se realiza un duelo adecuado por las relaciones anteriores, lo que dificulta ofrecer consistencia y compromiso cuando se encuentra a alguien que realmente vale la pena. Concluye que, para evitar decepciones, es importante clarificar desde el inicio las expectativas de ambas partes, comunicar qué se busca en la relación y asegurarse de que la cita o encuentro sea enriquecedor y coherente con lo que cada uno desea, promoviendo así vínculos más estables y significativos.