Instituto carbonell

Peligros de las nuevas tecnologías

19 de febrero de 2018

Tim Cook, director ejecutivo de Apple, insiste en la necesidad de poner límites al uso de la tecnología (principalmente en menores) y así frenar el abuso que se está produciendo en los últimos años. Aunque Cook, reconoce la importancia de aprender lenguaje informático y programación, ya que cree que son elementos clave para el desarrollo de la sociedad y economía, también opina que no debemos utilizar la tecnología en todas las áreas de nuestra vida. Principalmente, remarca que la tecnología no debería ser una parte tan importante de nuestro tiempo social y de ocio. Así lo refleja el artículo “ Tim Cook de Apple, muestra su preocupación por el abuso de la tecnología  ” publicado en El País en enero del 2018.

Otros magnates del mundo informático, también destacan el uso abusivo de las nuevas tecnologías. Entre ello destaca Chamath Palihapitiya, el antiguo vicepresidente de crecimiento de usuarios de Facebook, quien expresa la gran culpa que siente por haber creado una herramienta que está produciendo una herida a nivel social cambiando la forma en la que nos relacionamos con los demás y con nosotros mismos. Todo ello, queda plasmado en el artículo “Las redes sociales están desgarrando a la sociedad, dice un ex ejecutivo de Facebook” publicado en El País el 12 de diciembre de 2017.

El mismo Chamath explica como el mecanismo por el cual nos mantienen enganchados a las redes sociales, se basa en explotar la vulnerabilidad psicológica de las personas. Facebook, se aprovecha de nuestra necesidad de ser reconocidos por los demás y crea un ciclo re retroalimentación de validación social, que nos hace estar constantemente atentos a si tenemos nuevos comentarios o “me gusta”. El antiguo ejecutivo de Facebook se queja pues y expresado con sus propias palabras “los ciclos de retroalimentación a corto plazo impulsados por la dopamina que hemos creado están destruyendo el funcionamiento de la sociedad.

En opinión del Dr. Carbonell la digitalización va a cambiar de manera muy importante nuestra manera de relacionarnos. Por un lado, tiene los beneficios de fácil acceso a profesionales de la salud, por ejemplo. Pero por otro lado, como describen los expertos y fundadores y bien conocedores de las nuevas tecnologías nos advierten de los peligros de los mismos. Es importante el uso moderado de las nuevas tecnologías pero nunca dejando de lado la vida social normal.

Por Instituto Carbonell 17 de agosto de 2026
El TDAH en mujeres y niñas suele pasar desapercibido porque predomina la inatención (despistes, desorganización) frente a la hiperactividad visible. Al no ser disruptivas, muchas niñas cargan con etiquetas injustas como “vaga” o “distraída”. Asimismo, ellas suelen enmascarar sus síntomas y expresar la desregulación emocional mediante ansiedad, tristeza o baja autoestima, lo que deriva en diagnósticos erróneos. En la revisión de Quinn y Madhoo (2014), publicada en The Primary Care Companion for CNS Disorders , se halló que las mujeres son diagnosticadas a edades mucho más avanzadas y presentan tasas de depresión y ansiedad significativamente superiores. Para un tratamiento eficaz, es vital un abordaje multimodal (familia, escuela y especialistas) e individualizado que considere también las fluctuaciones hormonales, las cuales influyen directamente en la intensidad de los síntomas. En opinión del Dr. Carbonell, es fundamental detectar este perfil inatento para evitar que el constante esfuerzo por enmascarar los síntomas agote la salud mental de la mujer. Una valoración especializada permite sustituir las etiquetas negativas por herramientas que potencien la seguridad y el bienestar personal.
Por Instituto Carbonell 14 de agosto de 2026
Durante las vacaciones de verano muchos padres flexibilizan el tiempo de exposición de los hijos a las pantallas, pero los expertos recalcan que no solo es importante el tiempo de exposición que puedan tener si no también la función que están desempeñando en esos momentos. En el artículo publicado en El País en el 2026 la psiquiatra Lucía Torres, directora médica de Tranquilamente, explica que el enfoque sobre esta tema no debería ser exclusivamente el número de horas que puedan pasar delante de ellas, si no si se les da por evitar el aburrimiento, el enfado o la frustración. Si ocurre por este motivo, estamos evitando que pasen por estos momentos que son necesarios para su desarrollo. Los expertos indican que los niños necesitan pasar por esas experiencias para ayudar a autorregularse y que tengan menos dificultades en la edad adulta. A la vez, indican que también es importante el contenido que puedan visualizar, ya que visualizar imágenes que aún no están preparados para entender puede generar cuadros de ansiedad, alteraciones de sueño o miedo. Por todo ello, los expertos recomiendan hacer un uso responsable de las pantallas, priorizando actividades al aire libre o juegos con amigos, mantener unas rutinas de sueño y descanso incluso en verano y, facilitarles alternativas de juegos donde puedan explorar la imaginación, creatividad y habilidades sociales. En opinión del Dr. Carbonell, es importante fomentar un uso adecuado de las pantallas para prevenir posibles trastornos como ansiedad, problemas de sueño, cansancio o irritabilidad y, si se necesita ayuda acudir a un profesional.
Por Instituto Carbonell 13 de agosto de 2026
Episodio Completo del Podcast Karma Health Project con el Doctor Rubí