Predisposición cerebral para conseguir dejar de fumar

12 de junio de 2015

En un estudio estadounidense, los investigadores revisaron los escáneres cerebrales de 85 personas que intentaron dejar de fumar y descubrieron que  las que lo consiguieron tenían mayores conexiones entre la región cerebral responsable de los impulsos y deseos (la ínsula) y la región responsable del tacto y del control del movimiento (corteza somatosensorial).

Los científicos creen que la ínsula se encarga de mandar mensajes sobre los deseos y sensaciones de abstinencia a otras áreas cerebrales que después deciden como actuar.  Por otra parte la corteza somatosensorial es importante para el movimiento y por lo tanto  para el control sobre el comportamiento, lo que  incluiría la conducta de fumar o de evitar hacerlo.

Los investigadores observaron las resonancias de los 85 participantes un mes antes de que intentaran abandonar el tabaquismo y se les hizo un seguimiento durante 10 semanas. La mitad de los participantes consiguió dejar de fumar y estos correspondían con los que tenían una mayor conectividad entre la ínsula y la corteza somatosensorial.

El hallazgo es novedoso ya que es el primero que relaciona una  la mayor conectividad entre estas dos áreas cerebrales con una mayor probabilidad de dejar de fumar o reducir considerablemente su consumo. Aunque todavía son necesarios más estudios para confirmar el hallazgo, los resultados pueden orientar  futuros tratamientos para ayudar a abandonar la adicción tabáquica.

Por Instituto Carbonell 4 de abril de 2026
El Dr. José Carbonell explica que el respeto empieza por uno mismo , ya que depende de cómo te valoras, gestionas tus inseguridades y te relacionas contigo. Cuando una persona se respeta, proyecta de forma natural seguridad hacia los demás, lo que favorece que también la respeten. Además, señala que es importante establecer límites claros para que el entorno entienda hasta dónde puede llegar en el trato, dejando claro qué comportamientos son aceptables y cuáles no. En definitiva, el respeto no solo se gana, sino que se construye desde el interior y se refuerza con la forma en la que te posicionas frente a los demás.
Por Instituto Carbonell 3 de abril de 2026
El Dr. José Carbonell explica que la terapia centinela se basa en identificar y monitorizar los síntomas centinela , que son señales tempranas de que una persona puede estar entrando en una recaída o descompensación. Estos síntomas varían según cada persona y pueden manifestarse en la imagen corporal, autoestima, desempeño laboral, relaciones de pareja o familiares. La idea es que, independientemente del tipo de terapia que se realice, mantener un seguimiento de ese síntoma centinela permite anticiparse a problemas y ajustar el tratamiento a tiempo, ya sea modificando la medicación o la frecuencia de las sesiones terapéuticas.
Por Instituto Carbonell 2 de abril de 2026
El Dr. José Carbonell explica que mantener el amor en el tiempo requiere un trabajo diario y consciente, similar al cuidado físico en el gimnasio. Para que una relación funcione a lo largo de los años, es clave la comunicación continua , el interés genuino por cómo se siente la otra persona, la capacidad de anticiparse a sus proyectos individuales y la inclusión mutua en ellos. Aunque el amor puede cambiar con el paso del tiempo, el respeto, la paciencia y una estructura sólida son los elementos fundamentales que permiten que la relación perdure.