Factores que influyen en la depresión posparto

20 de diciembre de 2017

La depresión postparto se caracteriza principalmente por un profundo sentimiento de tristeza, disminución de la capacidad de disfrutar de las cosas que normalmente disfrutaba, inquietud y pérdida de concentración. Esta se suele deber a una combinación de cambios hormonales y a un desajuste psicológico debido a los cambios que conlleva la maternidad. Los datos indican que un número significativo de las mujeres experimentan depresión o ansiedad después de dar a luz.

El artículo “ la depresión posparto es menos frecuente en nacimientos ocurridos en invierno o primavera” publicado en octubre de 2017 en el periódico “the guardian” nos aporta información sobre los factores que contribuyen en la probabilidad de sufrir depresión posparto.

Un estudio liderado por el Dr Jie Zhou, del hospital Brigham & Womens en Boston, Massachusetts, explicó que : “queremos encontrar si hay algunos factores que influyan en el riesgo de desarrollar depresión post parto que podamos evitar para mejorar la salud psicológica y física de las mujeres”. El equipo de investigadores revisó los expedientes médicos de 20.169 mujeres que dieron a luz entre junio de 2015 y agosto del 2017. De estas, un 4,1% sufrieron depresión posparto.

Este estudio ha demostrado que las mujeres que dan a luz en invierno o primavera tienen una probabilidad menor de sufrir una depresión postparto, en comparación con el otoño y el verano. Todavía no se sabe el porqué dar a luz en invierno o primavera tiene un efecto positivo. Una de las hipótesis es que el tiempo que hace en estas estaciones nos llevan a realizar actividades de interior que las madres pueden disfrutar con los recién nacidos.

Esta investigación también encontró que un parto mas largo reduce el riesgo de desarrollar este tipo de depresión y que el que no te pongan la epidural durante el parto también aumenta el riesgo. Además se ha visto que las mujeres caucasianas tienen una probabilidad menor de sufrir una depresión posparto, en comparación con mujeres de otras etnias. El tipo de parto no supuso ninguna diferencia.

En opinión del Dr. Carbonell, el postparto es una fase de gran vulnerabilidad para padecer enfermedades mentales, en especial ansiedad y depresión. Es muy importante identificar los síntomas lo antes posible para poder iniciar un tratamiento médico o psicológico según precise.

Por Instituto Carbonell 18 de enero de 2026
El Dr. José Carbonell explica que tras una ruptura es habitual sentir dolor por el silencio, la ignorancia y la pérdida de contacto con alguien que fue importante. Reconoce que pueden haberse cometido errores y que hubo intentos fallidos de acercamiento, pero también que existió un vínculo real que dejó huella. Sin embargo, no siempre es posible recuperar un punto de encuentro, ya que para algunas personas mantener la distancia es una forma de protegerse del sufrimiento. Aceptar que no todas las relaciones pueden transformarse en algo positivo o cordial forma parte del proceso de duelo. Lo importante es comprender la situación, respetar las decisiones de ambos y aprender a soltar, incluso cuando el deseo de cerrar la historia de una manera más amable sigue presente.
Por Instituto Carbonell 17 de enero de 2026
El Dr. José Carbonell explica que muchas de las mayores amenazas para nuestra salud mental no vienen del exterior, sino de los pensamientos y miedos que nosotros mismos construimos sin una base real. Estas inseguridades, fobias y preocupaciones anticipatorias generan estados de ansiedad constantes, como la sensación de que todo está bajo control pero puede derrumbarse en cualquier momento. Aunque exista estabilidad real, la mente mantiene la percepción de amenaza, afectando al trabajo, a los proyectos de futuro y al bienestar personal. Por ello, es fundamental trabajar estas inseguridades con ayuda profesional, aprender a reconocer esos pensamientos infundados y liberarse de ellos, para que la vida pueda fluir con mayor calma, coherencia y salud emocional.
Por Instituto Carbonell 16 de enero de 2026
El Dr. José Carbonell explica que llega un momento en la vida en el que es necesario enfrentarse a uno mismo y asumir la propia responsabilidad. No se puede vivir sin límites ni delegar constantemente en los demás las consecuencias de los propios actos. Aunque la terapia puede ser una ayuda, no todo se justifica por la salud mental: actuar solo según el deseo inmediato puede resultar cómodo, pero no es sostenible a largo plazo. Madurar implica aceptar que nuestras decisiones tienen impacto, dejar de ser indulgentes con uno mismo y empezar a actuar con coherencia y respeto hacia los demás. El verdadero cambio suele producirse cuando mantener la inmadurez deja de ser rentable, y ese proceso exige renunciar a ciertos beneficios para crecer, responsabilizarse y construir un futuro más consciente.